Ще в школі я точно знала, що психологія — це моя стихія, і зробила вибір на користь цієї професії. З того часу моє навчання та професійний розвиток стали захопливим шляхом. Понад 7 років я глибоко вивчаю психологію, і кожен новий день приносить нові знання та інсайти.
Маю 3+ роки практичного досвіду та понад 800 годин роботи з клієнтами. Також 5 років власної терапії, що дозволяє мені глибше розуміти себе, так і клієнтів. Особисту терапію та супервізію я вважаю невід’ємною частиною професійного зростання.
У своїй роботі я дотримуюся принципу глибокого розуміння особистості кожного клієнта. Я не даю універсальних рішень – натомість разом із вами ми шукаємо відповіді, які будуть саме вашими. Моє завдання – створити безпечний простір, де ви зможете відкрито говорити про свої переживання, отримувати підтримку і знаходити сили для змін. Я працюю в інтегративному підході, тобто поєдную різні методики, залежно від ваших потреб: когнітивно-поведінкову терапію, роботу з емоціями, техніки усвідомленості (mindfulness), терапію прийняття та відповідальності (ТПВ) тощо
Запити з яким працюю: • Емоційне вигорання. Якщо ви відчуваєте постійну втому, апатію і втрату сенсу в роботі чи житті. • Проблеми у стосунках. Чи то конфлікти у парі, нерозуміння з близькими, чи складнощі у встановленні довірливих відносин. • Низька самооцінка. Постійне відчуття невпевненості у собі чи страх бути недостатньо хорошим можуть обмежувати вас. • Пошук себе. Якщо ви не знаєте, чого хочете, втратили зв’язок із власними потребами чи прагнете змін, але боїтеся. • Стрес і тривожність. Постійне напруження, надмірне хвилювання, нав'язливі думки. • Депресія. Коли здається, що виходу немає і життя втратило всі фарби. • Адаптація. Переїзд, нова робота, нові обставини в житті, зміна ролей, коли потрібно "знайти себе заново". • Емоційна регуляція. Складнощі з керуванням емоціями, різкі перепади настрою, дратівливість, • Виклики материнства та батьківства. Виснаження, провина, тривога за дитину, пошук балансу між ролями "мами/тата" і "собою". Ваш запит може не бути в списку, але це не робить його менш важливим.
Кожна консультація – це крок до вашого внутрішнього зростання і гармонії. Якщо ви відчуваєте, що готові почати працювати над собою, я буду поруч, щоб підтримати і провести цей шлях із вами. Напишіть мені – зробимо перший крок разом!
«Свобода — це не життя без болю. Це життя, що має сенс, попри біль.» Расс Герріс
Працюю з дорослими від 18 років. Онлайн. Вартість консультації 2000 грн.
Базова психологічна освіта
Додаткова освіта
Курси підвищення кваліфікації
Фаховий досвід
Базова психологічна освіта
АМУ - наразі Таврійський національний університет імені В. І. Вернадського, 2010-2014, спеціальність "Психологія", університет «Острозька академія», 2014-2015, магістр, спеціальність "Психологія".
Додаткова освіта
ГО "Східноукраїнська асоціація арт-терапії" , "Ресурсна Мандалотерапія" 2017; Перспектива - Психологічне консультування 1 і 2 рівень 2022-2023.
Курси підвищення кваліфікації
Психологічне консультування: 1 рівень (60 годин), Психологічне консультування: 2 рівень (60 годин), Короткострокове психологічне консультування (5 годин), 8 крокова програма по роботі з втратою для дорослих, дітей та підлітків (15 годин), Ресурсна мандалотерапія (52 години), Fundamentals of international coaching (12 hours)
Фаховий досвід
1,3 - Дружня клініка для молоді. 3 місяці після приватна практика. Інтервізії на курсі
